Journal de topekunova, 18 août 21

Profil de topekunova | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

-12 кг и два года базовых силовых

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2021:

1011 kcal

Gras: 54,12g | Prot: 86,28g | Glu: 47,26g. Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Кедровые Орехи, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи. Déjeuner: Окей Слива Круглая Синяя, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао и Десертов, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая. plus...

184 supporteurs Encourager

Commentaires

Великолепно 💪💪💪

18 août 21 par le membre: _Zeppelinz

отлично виглидишь

18 août 21 par le membre: Кригер-Воин

Браво!!!👍😉🌹

18 août 21 par le membre: 3volk

умница🤗🤗

18 août 21 par le membre: Анчоус12

сколько раз в неделю силовые?

19 août 21 par le membre: Uliyana22

Мощная мотивация 😍спасибо вам 🥺

19 août 21 par le membre: мусульманк

Силовые 3 раза в неделю Кардио не делаю, только дневная активность

19 août 21 par le membre: topekunova

Подскажите, может какая-то конкретно программа или упражнения? Первый раз буду записываться в зал, и не хотела бы раскачаться вширь в талии, плечах и ногах. Фигура точь-в-точь как ваша до зала:) Если можно, напишите в моем профиле под любой фоткой, т.к. боюсь потерять свой этот коммент. Спасибо 🙏💕.

19 août 21 par le membre: Lena_waw


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de topekunova

Voir l'Historique Complet

Journal de topekunova, 18 août 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de topekunova