Journal de magarpe82, 18 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
95 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 34,84g | Prot: 94,90g | Glu: 93,17g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas, Carrefour Jamón Cocido Extra . Déjeuner: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lidl Mezcla para Sofrito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). plus...
2899 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure et 40 minutes, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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