Journal de rossi_damayanti, 18 août 21

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Sawi gulung isi ayam, simple masaknya simple bahannya, kalori sedikit krn dikukus

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2021:

1215 kcal

Gras: 37,91g | Prot: 90,04g | Glu: 128,40g. Petit Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ayam Goreng, SariWangi Teh Manis, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: SariWangi Teh Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). plus...

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Commentaires

Ayamnya beli yg udh digiling atau giling sndiri kak?

18 août 21 par le membre: kembaransohee

Belum di giling ka, aku tumbuk dagingnya abis itu diblender, soalnya ga punya alat giling dagingnya

19 août 21 par le membre: rossi_damayanti

bumbu buat ayamnya apa aja kak

19 août 21 par le membre: Indri_adireja

Bawang putih, daun bawang, garam, kaldu bubuk, dialuska dicampur ayam giling sama wortel yg udah diparut

20 août 21 par le membre: rossi_damayanti

berapa kkal ?

23 août 21 par le membre: Findanurzanah

supaya sawinya ga alot gimana kak? aku pernah buat modelan gini jg tp sawinya alot hiks gasuka

23 août 21 par le membre: nadaputrii


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