Journal de annasilvestre, 18 août 21

Almoço de hoje!

Bife de contra-filé (aproximadamente 100gr), 2x colheres de arroz e salada de tomates e cebolas roxas. 🥙🥗🥩

539 kcal Gras: 17,71g | Prot: 45,19g | Glu: 47,24g.   Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Cebola Roxa, Subway Tomate, Contra-filé Grelhado. Dîner: Cebola Roxa, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Tapioca. plus...



     
 

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