Journal de StarRat, 19 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2021
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1286 kcal Gras: 49,00g | Prot: 84,75g | Glu: 123,54g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Pick n Pay Avocado Hummus, Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls, Pick n Pay Beef Burger, Tagliatelle. Dîner: McCain Skinny Fries, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Beef Steak (Lean Only Eaten), PnP Fresh Cream. Snacks/Autre: Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Coca-Cola Coca-Cola (Can). plus...
1408 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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