Journal de AMH20, 19 août 21

Weer een paar ‘Bliss Balls’ gemaakt: Citroen-kokos-energy bites (bron: blijsuikervrij.nl; circa 62 cal per balletje).

---

1982 kcal

Gras: 111,56g | Prot: 52,36g | Glu: 192,94g.   Petit Déjeuner: AH Punt Paprika, Jumbo Fleischwurst, Omelet of Roerei, Kokosolie, Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruin Broodje, Koffie met Melk. Déjeuner: Jumbo Fleischwurst, Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Dîner: Zoete Aardappel Ovenfriet, Fritessaus Halfvol, Lidl Griekse Yoghurt. Snacks/Autre: Lion Snack Size, Granny Smith Appels, Gekookt Ei, Koffie, Kokos Geraspt, Amandelmeel, Citroenschil, Citroensap (uit Blik of Fles), Dadel. plus...

2851 kcal

Exercice: Blanchisserie - 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...