Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2014
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1146 kcal
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Gras: 65,72g | Prot: 82,66g | Glu: 37,30g.
Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Costco Hamburger Patty. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Oscar Mayer Real Bacon Bits. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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