Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2021
|
112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 42,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 84,48g | Glu: 167,29g.
Petit Déjeuner: Alsa Moelleux Marbré, Nestlé Yaourt à la Grecque Allégé, Café au Lait. Déjeuner: Oeuf, Courgette, Bifteck, Poivrons, Oignons Rouges, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Carrefour Sauce Soja Sucrée, Udon (Cuites). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Paris Brest, Lasagne à la Viande. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Volvic Zest Citron, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Lactel Lait Demi-Écrémé, Easy Way Diet Shake Fraise. plus...
|
|
2986 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures et 32 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nandirah
|