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911 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 46,17g | Glu: 49,53g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Canela, Cafezinho, Ovo Mexido, Crioulo Queijo Prato. Dîner: Legumes Refogados, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Autre: Mabel Cream Cracker, Mexerica, Laranja Pêra. plus...
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2492 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
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Historique de poids de SilviaAllexandro
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