Journal de elifs1988, 20 août 21

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Guten morgen zusammen ☁️ Wochenende steht vor der Tür ☺️ einen schönen Freitag wünsche ich euch 🌺
Endlich steht die 6 vorne 💃💃🥳🥳🤩🤩 bin sooo happy das letzte mal war das 2017 🙈🙈

69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2021:

1342 kcal

Gras: 56,35g | Prot: 49,54g | Glu: 155,78g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Mozzarella, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen. Déjeuner: Thunfischaufstrich, Golden Toast American Sandwich (38g). Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Kuru Fasulye, Zucchini-Möhren-Puffer, Reis Pilaw. Snacks/Autre: Demeter Nougat Eis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...