Journal de Jan1977!, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1051 kcal Gras: 33,75g | Prot: 118,39g | Glu: 66,45g.   Petit Déjeuner: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Weider Whey Protein Choco Creme, Harry Protein Toastbrötchen 20, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. Dîner: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Babybel Mini Babybel Light. plus...
3845 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

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