Journal de *Kendall*, 20 août 21


1567 kcal Gras: 78,94g | Prot: 66,75g | Glu: 163,33g.   Petit Déjeuner: Granola, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. Déjeuner: Cabbage , Rocket, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, French Salad Dressing , Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled) , Woolworths Medium Fat Haloumi Burgers. Dîner: Woolworths Baby Spinach, Avocados , Broccoli , Cabbage , Boerewors, Bananas . Snacks/Autre: Clover Full Cream Fresh Milk, Raspberries , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Chia Seeds, Woolworths Rolled Oats, Honey . plus...
2192 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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