Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1550 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 75,20g | Glu: 193,61g.
Petit Déjeuner: Figs, Dole Dark Sweet Cherries, Amari Graviera Cheese, NoyNoy NoyNoy Low Fat Natural Yogurt, Iliostadio Malotira Cretan Mountain Tea, Delta mmmilk 1.5 fat semi skimmed Homogenised, Pema Pema Rice Bread, Oranges. Déjeuner: Grimmway Farms Shredded Carrots, Figs, Affy Quinoa, Baked or Broiled Salmon, Great Value Dried Apricots, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Xenia Olive oil Xenia, Sweet Red Peppers, Tomatoes. Snacks/Autre: Dole Dark Sweet Cherries. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 50 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 25 minutes, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cajor
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