Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1275 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 60,61g | Glu: 196,22g.
Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café, Vigor Iogurte Vigor, Kellogg's Sucrilhos. Déjeuner: Laranja Pêra, Contra-filé, Jiló Cozido, Ovo Cozido, Caldo de Mandioca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prato Fino Arroz Integral (15g). Dîner: Prats Suco de Laranja Integral, Kibon Sorvete de Doce de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Folhas, Contra-filé. Snacks/Autre: Banana Prata, Jabuticaba, Laranjas. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
caminhada - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sandrasoaresbastos
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