Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1627 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 94,07g | Glu: 249,88g.
Petit Déjeuner: Açúcar Granulado, Café Instantâneo (em Pó), Continente Leite Magro , Continente Queijo Fresco Light, Panrico Pão de Forma sem Côdea. Déjeuner: Café Expresso, Arroz Doce, Tomates Cereja, Alface, Fiambre de Peru, Omelete. Dîner: Tomates Cereja, Batata (com Casca), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . plus...
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1847 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mariana.Leal
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