Journal de suma-ya-c, 20 août 21

Feeling overwhelmed so I ate my feelings.I've walked an hour, that has helped a little.
Music:
Pour some sugar on me-Def Leppard
Paradise City-Guns n Roses
Shake ya tail feather-Murphy Lee
Roses-Outkast
Tipsy-J-Kwon
Country Grammar-Nelly
Donttrustme-3OH3

1922 kcal Gras: 100,79g | Prot: 110,03g | Glu: 139,56g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Déjeuner: White Rice, Lamb Chop, Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . plus...
369 kcal Exercice: Pilates - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...

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Commentaires 
Suma thank you sweetheart.😘 xx 
20 août 21 par le membre: Rach.😘xx
I missed this yesterday. Big hugs lovely. you know I'm here if you ever need to talk or rant or verbally abuse if you need to. 🤗💕 
21 août 21 par le membre: DaniR1234567890
I missed this yesterday. Big hugs lovely. you know I'm here if you ever need to talk or rant or verbally abuse if you need to. 🤗💕 
21 août 21 par le membre: DaniR1234567890
I missed this yesterday. Big hugs lovely. you know I'm here if you ever need to talk or rant or verbally abuse if you need to. 🤗💕 
21 août 21 par le membre: DaniR1234567890
hahha bloody FS  
21 août 21 par le membre: DaniR1234567890
Suma, I would recommend tackling your to-do list. As you tick off each thing you will start to feel better. The better you feel, the more you will feel able to do. If I feel positive I do the hard ones first. If I feel meh, I do the easy ones first. Do it NOW! (All said with love) 
21 août 21 par le membre: Anne_145
Thanks Dani. I'm feeling much better today. Slept well which always helps x 
21 août 21 par le membre: suma-ya-c
Anne, you're absolutely right💕💕. One of my friends reminded me of what I always tell her, to eat a live 🐸 every morning. I've done the hardest thing on my list so hoping I'm on a roll☺️. 
21 août 21 par le membre: suma-ya-c
Glad your feeling better today my lovely. 😘 
21 août 21 par le membre: DaniR1234567890
Thanks lovely...long may it last🤞 
21 août 21 par le membre: suma-ya-c
Good to hear 😊 
21 août 21 par le membre: adpreso
There you go! 'Mon the frogs/toads! 
21 août 21 par le membre: Anne_145
When there’s so much to do I don’t know wherevto start, I write each one on a separate slip of paper fold it up and put them all in a jar! Then play lucky dip. I always add a few ‘sit down with cup of tea’ The only rule is you have to do what you pull out! 
21 août 21 par le membre: mincepiemuncher
Oh I like that one trytry. 😆especially cup of tea bit for added drama 😄👍 
21 août 21 par le membre: Anne_145
suma i have already gotten off the world and live in a different world, mentally anway 
21 août 21 par le membre: Chestnut63
Love the lucky dip idea Trytry💕. Chestnut I know what you mean, I'm definitely in the twilight zone. 
21 août 21 par le membre: suma-ya-c
I was listening to “Tipsy” too🤣 Feel better soon 
21 août 21 par le membre: yfritz
Thanks...loving my throwback tunes 
21 août 21 par le membre: suma-ya-c

     
 

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