|
Verdammt ich brauche die Challenge!!! Kaum ist sie vorbei, hab ich mich nicht mehr unter Kontrolle 😢
Gibt es hier eine Person, der/die mein Abnehmpartner/meine Abnehmpartnerin sein möchte und auch noch so 8-10 kg verlieren möchte? (Vielleicht sogar in nem ähnlichen Bereich: Ich will jetzt von 72 auf 63 Kilo) Vielleicht könnten wir uns gegenseitig motivieren?
👯
|
2185 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 95,03g | Glu: 302,13g.
Petit Déjeuner: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Äpfel, Lidl Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aprikosen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Nektarinen. Déjeuner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate, Maggi Hochzeitssuppe, Möhren, Rote Paprika. Dîner: Twix Twix, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Autre: M&M's Crispy, Katjes Wunderland Sauer, K-Classic Studentenfutter. plus...
|
|
1796 kcal
|
Exercice:
Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|