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Managed to maintain by avoiding dessert last night, despite having that super tired, I just want eat a giant bag of habanero kettle chips feeling😭 🥳
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2190 kcal
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Gras: 103,44g | Prot: 145,13g | Glu: 180,82g.
Déjeuner: Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Pork, Goats Cheese (Soft) , Kirkland Signature Chunky Guacamole. Dîner: Atkins Snack Lemon Bar, Milk (Nonfat) , Trader Joe's True Belgian Brussels Sprouts, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. Snacks/Autre: Bananas , Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Trader Joe's Popcorn in A Pickle, Pineapple , Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Kashi Protein Waffles, Kitu Super Coffee Vanilla. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure, Repos - 6 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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