Journal de ankakarpenko, 22 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 91,89g | Prot: 93,11g | Glu: 150,58g.   Petit Déjeuner: Смак Хлеб Кайзер, Яичный Омлет, Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Сметана Домашняя, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. Déjeuner: Смешанные Орехи, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Атяшево Паштет Классический , Смак Хлеб Кайзер, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Главсуп Рассольник с Курицей. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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