Journal de tazkiasjerva, 22 août 21

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alpukat kocok +/- 400kkal. fix nggak usah makan siang. alpukat+chia seed+hilo belgian coklat

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2021:

1521 kcal

Gras: 48,40g | Prot: 79,11g | Glu: 204,96g. Petit Déjeuner: Nasi Merah, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: HiLo Belgian Chocolate, Alpukat, Chia Seed, Tricks Tricks, Rose Brand Tepung Tapioka, Putih Telur Matang. Dîner: Roma Sari Gandum Sandwich, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Apel, Pisang. Snacks/Autre: Semangka, Semangka. plus...

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Commentaires

berapa kalori ka mau buat jadinya

22 août 21 par le membre: marklee_ismine

400kkal

22 août 21 par le membre: tazkiasjerva


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