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Jan1977!
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22 août 21
Journal de Jan1977!, 22 août 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2021:
1436 kcal
Gras: 42,61g | Prot: 70,80g | Glu: 192,73g.
Petit Déjeuner:
Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Déjeuner:
Gulasch, Nudeln (Gekocht).
Dîner:
Pflaumenkuchen.
Snacks/Autre:
Ehrmann Protein Pudding.
plus...
3557 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Was heute zu erwarten war😂😂🙈🙈🍗🥩🥖🍰🍷🍷🍷
22 août 21 par le membre:
Jan1977!
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Historique de poids de Jan1977!
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