Journal de Kapodas, 22 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1652 kcal Gras: 127,67g | Prot: 96,93g | Glu: 24,64g.   Petit Déjeuner: Milbona Halfvolle Boter, Korenlanders Extra Donker, Oké Ontbijtspek , Roerei. Déjeuner: AH Ijsbergsla, Nautica Gerookte Makreel, Freshona Kappertjes, Baresa Zwarte Olijven, Vita D'or Mayonaise. Dîner: AH Champignons, AH Gesneden Uien, Go Tan Woksaus Black Bean, AH Biefstuk. Snacks/Autre: Wilthagen Knabbelspek, Oké Jong 48+, Eat Natural Granola, Lovilio Mascarpone. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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