Journal de fanrain, 22 août 21

hadeh ternyata cuman susu n kue coklat kalorinya 365.....ga lagi ah

1192 kcal Gras: 38,87g | Prot: 40,03g | Glu: 171,11g.   Petit Déjeuner: Nasi Ketan (Ketan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Serabi. Déjeuner: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Gado Gado. Dîner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. plus...
2323 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...



     
 

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