Journal de smootylaatmaar, 22 août 21

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oooooo morgen naar de diëtist.
in Juni woog ik bij haar 88.3 kg.
thuis ben ik altijd 400 gr zwaarder.
Ik heb altijd om 13:00 een afspraak.
Dus Zolang ik thuis om 1 uur 88.3 of minder weeg, ben ik op haar schaal ook weer lichter.
Ik weeg daar op sokken met de kleren aan.
Vanmiddag thuis een test weging gedaan. Om 1 uur, op sokken, met kleding aan....
86.8 .......Dat lijkt dus primaa🥰

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2021:

1386 kcal

Gras: 57,63g | Prot: 49,48g | Glu: 162,92g. Petit Déjeuner: Kiwi, Melkan Halfvolle Melk, Oriflame Vanille Shake Vanille Shake . Déjeuner: Rookvlees, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, AH Stevig Meergranen Brood. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Oliehoorn Mayonaise , Frieten, Bamischijf. Snacks/Autre: Senseo Dark Roast, Lidl Reuze Bokkenpoten. plus...

117 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

24 supporteurs Encourager

Commentaires

🤩 wowwwww, spannend joh 👍

22 août 21 par le membre: annemiek rembil

Jaaaaaaa, en vanavond nog weer mijn fs weegmoment 🤞🤞🤞🤞🤞. Ook al zo spannend!!!

22 août 21 par le membre: smootylaatmaar

🫂

22 août 21 par le membre: annemiek rembil

Lijkt zeker prima!

22 août 21 par le membre: keto_danny

super gedaan👍

22 août 21 par le membre: claudet57

Mooi resultaat. Ik ga woensdag weer wegen. Bij de diëtiste ziet ze ook mijn vetpercentage en spiermassa op de weegschaal. Ik hoop dat de vetpercentage is gedaald en de spiermassa is gestegen ☺️

22 août 21 par le membre: Wiebke1980

Zo modern is mijn diëtiste weegschaal niet🤭🤭🤭. Ik ga donderdag wel weer meten.

22 août 21 par le membre: smootylaatmaar

Toppie‼️ Netjes hoor 👏

23 août 21 par le membre: Nel_69

Zooooo, ik zit in de wachtkamer🤗🤗🤗🤗🤞🤞🤞

23 août 21 par le membre: smootylaatmaar

Whaaaaaaaaaa 85.7 Dat is waanzinnig 🥰🥰🤗🤗🤗🤗🎊🎊🎊🎊🎊🎊

23 août 21 par le membre: smootylaatmaar

Whoeeehoee!💪🏻🎉

23 août 21 par le membre: keto_danny

En met brood he Danny 🎊🎊🤗🤗💪💪. Dat kan ik dus ook gewoon 😁

23 août 21 par le membre: smootylaatmaar

Dat wist ik wel hoor 😊

23 août 21 par le membre: keto_danny

Ikke nog niet. Nu wel😁

23 août 21 par le membre: smootylaatmaar

💪🏻

23 août 21 par le membre: keto_danny

85,7 ? Toppie moppie! 👍👍👌🤗✅💃🏼

23 août 21 par le membre: annemiek rembil

Wauw, zelfs nog meer als 4 ons. Super zeg👍

23 août 21 par le membre: claudet57

Ik had thuis nog gecheckt, hier dus 86.0...en bij haar 85.7 Dat verschilletje is nu echt wel bevestigd 😁😁

23 août 21 par le membre: smootylaatmaar

Super gedaan!!! Topper 🤗

23 août 21 par le membre: Wiebke1980


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