Journal de Marce0112, 22 août 21


1847 kcal Gras: 71,73g | Prot: 71,34g | Glu: 239,89g.   Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Maple Syrup , Blanched Almonds , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Bananas , Blueberries , Activia Strawberry Yogurt, Whole-Wheat Pancakes (Dry Mix, Prepared) . Déjeuner: Beef, Noodles and Vegetables Soup (Mixture). Dîner: 7-Eleven Buffalo Chicken Taquito, Spinach , Sweet Cucumber Pickle (Low Sodium) , Mayonnaise (Low Calorie) , Dempster's Double Flax Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Autre: Grapes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
1446 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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