Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2014
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1622 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 116,71g | Glu: 223,74g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Sumo de Limão, Café, Danone Activia Iogurte Natural. Déjeuner: Café, Pescada Cozida, Tomates, Pimentos, Cebolas, Brócolos, Sumo de Limão, Salada Verde Mista, Café, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Sandra Bolo de Banana Integral, Maçã, Chá Verde. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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