Journal de Jan1977!, 23 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 53,96g | Prot: 103,43g | Glu: 201,75g.   Petit Déjeuner: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Ja! Milch 3,5%, My Muesli Berry Whitechoc, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Dîner: Nudeln (Gekocht), Gulasch, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Snacks/Autre: Chinanudeln, Genuss Plus Datteln, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. plus...
3796 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Bei dir gehts aber auch immer hoch und runter! 😱🤪😘 
23 août 21 par le membre: Gaenseliese
Der leckere Pflaumenkuchen war Schuld😩😩😂😂🙈 
23 août 21 par le membre: Jan1977!

     
 

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