Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2727 kcal
|
Gras: 73,23g | Prot: 114,94g | Glu: 398,42g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Vanilla, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Шарлиз Пастила Клюквенная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Alpro Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Голден Яблоко , Шарлиз Пастила Клюквенная, Шарлиз Пастила Клюквенная, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Лакомо Сливки 10%, Danone Творожный Груша и Банан, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Autre: Milka Ореховая Паста, Milka Ореховая Паста, Milka Ореховая Паста, Milka Ореховая Паста, Milka Ореховая Паста, Milka Ореховая Паста. plus...
|
|
2354 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 5 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|