Journal de Rojnu, 23 août 21

1 saatlik yürüyüş yapıldı sıra kahvaltıda

1204 kcal Gras: 42,84g | Prot: 57,51g | Glu: 145,94g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Birşah Meyveli Yoğurt. Snacks/Autre: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Patates Cipsi, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...



     
 

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