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patrice65
Journal
23 août 21
Journal de patrice65, 23 août 21
Profil de patrice65
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Pas trop mal j’ai limite la casse avec une grosse journée hier
100,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,3 kg
.
Reste à parcourir:
8,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 août 2021:
134 kcal
Gras: 2,20g | Prot: 3,50g | Glu: 24,30g.
Snacks/Autre:
Harry's Pain de Mie 100% Mie.
plus...
3223 kcal
Exercice:
Douche - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
19 supporteurs
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Commentaires
C’est bien Patrice passé une bonne soirée👍🤝
23 août 21 par le membre:
Nlono7700
Merci nlono toi aussi
23 août 21 par le membre:
patrice65
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Historique de poids de patrice65
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