Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 99,45g | Glu: 123,30g.
Petit Déjeuner: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Padaria Pão Francês, Café (Infusão), Scala Manteiga com Sal, Maracujá. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carrefour Sauce Poivre, Sadia Filé Mignon Suíno. Dîner: Bem Brasil Batata Palito, Arroz Branco (Cozido), Prato Light Estrogonofe de Frango . Snacks/Autre: Saquê, Suco de Limão, True Source True Whey Coconut, Mamão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cris.brenelli
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