Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2014
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3350 kcal
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Gras: 177,44g | Prot: 180,46g | Glu: 256,34g.
Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg, Heinz Baked Beans with Pork Sausages. Déjeuner: Roast Beef, Sliced Ham, Cooked Egg White, Rice with Vegetables. Dîner: Ham Salad Sandwich, Ciabatta, Wall's Chicken and Bacon Slice. Snacks/Autre: Asda Chosen By You Salted Pistachios in Shell, Apples, Bananas. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de miro69
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