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Estava firme e forte sem essa compulsão louca, mas estou tendo uma recaída :( existe recaída de 20 dias de dieta?
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1302 kcal
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Gras: 26,29g | Prot: 122,32g | Glu: 134,30g.
Petit Déjeuner: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Déjeuner: Laranjas, Rabanetes, Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Sadia Filé de Peito, Taeq Arroz Integral. Dîner: Spoleto Milho, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Galinhada. Snacks/Autre: Sococo Água de Coco, Sadia Peito de Peru Light, Carambola. plus...
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3097 kcal
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Exercice:
hidroginástica - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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