Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
|
63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 88,97g | Glu: 28,14g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sweet Italian Links Sausage . Snacks/Autre: Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Prosciutto, Yellow Tail Chardonnay, Yellow Tail Chardonnay. plus...
|
|
1549 kcal
|
Exercice:
Squats - 1 minute, Musculation (Modérée) - 1 minute, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anaevagio
|