Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 70,06g | Glu: 162,50g.
Petit Déjeuner: Grated Cheddar Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Checkers Smooth Peanut Butter. Déjeuner: Golden Syrup. Dîner: Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Salt, Imbo Red Speckled Beans, Imbo Split Peas, Garlic, Pick N Pay Greengrocer's Frozen Whole Green Peas, Onions, Celery, Chicken Meat, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Frozen), Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Autre: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Sugar, Frisco Original. plus...
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2626 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de BesteKat
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