Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 105,93g | Glu: 184,49g.
Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Banana Prata, Manga Palmer, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Alface, Feijão Carioca. Dîner: Brócolis, Purê de Batata Doce, Copacol Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Autre: Suplemente Whey Protein, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de leo7vinicius
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