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joe17402
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24 août 21
Journal de joe17402, 24 août 21
Profil de joe17402
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바프D-8
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2021:
922 kcal
Gras: 20,67g | Prot: 97,69g | Glu: 83,44g.
Petit Déjeuner:
찐단호박, 닭가슴살, 방울 토마토.
Déjeuner:
닭가슴살, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 찐단호박, 블랙 올리브.
Dîner:
찐고구마, 닭가슴살.
Snacks/Autre:
스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall).
plus...
2135 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
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Commentaires
우와아 잘 하고 오세요오 나중에 바프 준비 꿀팁 공유해주세요 ☺️
23 août 21 par le membre:
상동문채원
열심 해볼게요 응원 감사드려요ㅎ
24 août 21 par le membre:
joe17402
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Historique de poids de joe17402
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