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SalvatoreStallone
Journal
03 juil. 14
Journal de SalvatoreStallone, 03 juil. 14
Profil de SalvatoreStallone
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Tag 4, Woche 8: Ein kleiner Fortschritt für die Menschheit und ein großer Fortschritt für mich! :D Ich muss zugeben, dass ich mich langsam Frage ob es nicht vlt Sinnvoll wäre einen Refeed Day Wieder miteinzubringen? Ich werde bis zum Sonntag warten und gucken in welche Richtung sich mein Gewicht entwickelt! Lt. Plan müsste ich am Sonntag 84 KG WIEGEN!
Vlt hat jmd von euch ein paar nützliche Tipps bzgl. meiner Diät (Die letzten 3 Tage lag mein Körpergewicht bei 86,2 KG)...Danke schonmal im Voraus! :)
--- noch 17 Diättage --- Zielgewicht 83,00 KG --- noch 3,00 KG ... Jeah Buddy!
86 kg
Perdu jusqu'à présent:
15 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juillet 2014:
684 kcal
Gras: 24,68g | Prot: 106,16g | Glu: 7,54g.
Petit Déjeuner:
Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Ei.
Déjeuner:
Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Respekt, weiter so !!!
03 juil. 14 par le membre:
Nizzy1988
Nicht schlecht :-)
03 juil. 14 par le membre:
Wuschelkopf84
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