Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2014
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2643 kcal
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Gras: 92,20g | Prot: 68,27g | Glu: 421,97g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Canjica, Torta de Legumes, Quatá Queijo Minas Frescal, Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Light, Flormel Cocada Premium, Cenouras. plus...
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3289 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 17,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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