Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 98,44g | Glu: 164,63g.
Petit Déjeuner: Ежевика, Простой Йогурт, Гречка. Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб, Помидоры, Кукуруза Вареная, Филе Индейки. Dîner: Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Пицца без муки. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Агрокомплекс Мацони 4%, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка диетическая. plus...
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805 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Vaisselle - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Google Fit - 20 heures et 41 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tamaramakeeva86
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