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lydium
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24 août 21
Journal de lydium, 24 août 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
31,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2021:
850 kcal
Gras: 29,06g | Prot: 69,54g | Glu: 85,62g.
Petit Déjeuner:
Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Dole California Seedless Raisins, Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal.
Déjeuner:
Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1 oz), Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz).
Dîner:
Mixed Salad Greens, Fish Cake or Patty, Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Creamy Vanilla Shake.
plus...
poids stable
2 supporteurs
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Commentaires
Thanks so much
31 août 21 par le membre:
lydium
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Historique de poids de lydium
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