Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2014
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1927 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 260,33g | Glu: 84,60g.
Petit Déjeuner: Nordic Овсяные Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Déjeuner: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Elmika Овсяные Отруби, Куриная Печень, Мясо Индейки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
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2867 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Coupe de Grace
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