Journal de Алиsа, 04 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2014
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1652 kcal Gras: 61,43g | Prot: 56,49g | Glu: 230,76g.   Petit Déjeuner: President Сыр Творожный Rondele, Кофе, Зефир в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Красные Помидоры, Круазетт Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Prosto Крупа Пшено. Dîner: Мёд, Холодъ Мороженое СССР, Балтийский берег Морская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2368 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Ménage - 2 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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