Journal de Mikis Kalogeris , 04 juil. 14

No movement. Is calorie intake too small? Ave just above 1000 k/cal
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1791 kcal Gras: 29,97g | Prot: 133,15g | Glu: 154,30g.   Petit Déjeuner: Plums, Egg White, Onions, Mushrooms, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Honey. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Greek Salad, Tuna in Water (Canned). Dîner: Red Table Wine, Pita Bread, Chicken Breast, Beer. Snacks/Autre: Trader Joe's Roasted Corn, Plums. plus...
2604 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Mikis Kalogeris


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