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Vampy696
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25 août 21
Journal de Vampy696, 25 août 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2021
88 kg
Perdu jusqu'à présent:
40 kg
.
Reste à parcourir:
24 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 août 2021:
735 kcal
Gras: 24,46g | Prot: 59,77g | Glu: 65,99g.
Déjeuner:
Hackbällchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb.
Dîner:
Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn.
Snacks/Autre:
Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Müller Milchreis Schokolade Zero.
plus...
1016 kcal
Exercice:
Heimtrainer - 43 minutes, Krafttraining - 1 heure et 15 minutes, Samsung Health - 22 heures et 2 minutes.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
23 supporteurs
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Commentaires
sehr gut 👍🏼
25 août 21 par le membre:
nöhöhöhö
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Historique de poids de Vampy696
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