Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2014
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3091 kcal
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Gras: 118,94g | Prot: 133,90g | Glu: 384,79g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Regina Cacau Torta Holandesa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado, Macarrão a Bolonhesa, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Lombo Cozido Defumado, Quatá Queijo Provolone, Pão Francês. Snacks/Autre: Soya Óleo de Soja, Quatá Queijo Minas Frescal, Farinha de Milho, Banana. plus...
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3634 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 21 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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