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31 juil. 21
Journal de loodwigx, 31 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021
90,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,7 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 31 juillet 2021:
1951 kcal
Gras: 84,12g | Prot: 135,69g | Glu: 209,16g.
Déjeuner:
Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint.
Dîner:
Kroger Breaded Chicken Strips.
Snacks/Autre:
PB Smoothie.
plus...
4320 kcal
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de loodwigx
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