Journal de Jan1977!, 26 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1765 kcal Gras: 87,42g | Prot: 124,67g | Glu: 116,40g.   Petit Déjeuner: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Déjeuner: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Dîner: Dönerbox ohne Pommes. Snacks/Autre: Streuselkuchen, Pflaumenkuchen. plus...
3600 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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