Journal de mayaheld, 04 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2014
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

833 kcal Gras: 31,18g | Prot: 88,59g | Glu: 45,11g.   Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Danubio Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Hércules Leite Desnatado. Déjeuner: Pepsi Pepsi Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Bandeira Ricota Fresca, Ossobuco. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Light, Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Chá (Infusão), Ceratti Peito de Frango Defumado. plus...
1917 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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