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Aiming for the 159’s before end of August 2021
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160,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 48,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 60,13g | Prot: 120,62g | Glu: 168,90g.
Petit Déjeuner: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas. Déjeuner: Butter , I&J Hake Fillet, Baked or Grilled Calamari, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Dîner: Safari Pitted Dates, Mangos , Pineapple , Strawberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries . Snacks/Autre: Bakers Ginger Biscuits, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
you're rocking it my friend
26 août 21 par le membre: lisa1905s
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U will just drink ur water over weekend..
27 août 21 par le membre: Salt&&&pepper
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Historique de poids de Fat Mike's
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